Hamileliğin son dönemlerinde, anne adayı zaman zaman karnının sertleştiğini ve iyice gerildiğini hisseder. Bu durum kendisini ağrılarla da hissettirebilir ve halk arasında yalancı doğum sancıları olarak bilinir. Bu tür sancılar, doğumun başladığını göstermez.
Doğum başladığında, sancılar daha sıklıkla ve düzenli bir şekilde oluşur. Sancıların aralıkları genellikle 15-20 dakika arasında değişir. Eğer düzenli bir ağrı durumu yaşıyorsanız ve bu ağrılar karnınızın tahta gibi sertleşmesiyle birlikte geliyorsa, bu doğumun başladığı anlamına gelir. Bu ağrılar esnasında belinizde ve sırtınızda da ağrılar hissedilebilir.
Eğer sancılarınız 2-3 saatte bir geliyorsa, bu genellikle doğumun başladığını göstermez. Doğum sancılarının sıklığı ve düzeni, doğumun başlaması ve ilerlemesi konusunda önemli ipuçları sunar.
Normal Doğumun Aşamaları
Normal doğum, üç temel aşamadan oluşur ve her biri farklı süreçleri ve gereklilikleri içerir:
Birinci Aşama: Servikal Dilatasyon Bu aşama, düzenli doğum sancılarının başlaması ve rahim ağzının tamamen açılmasına kadar devam eder. Doğum sürecinin en uzun bölümünü oluşturur ve toplam doğum süresinin yaklaşık %85-90’ını kapsar. Her 8-10 dakikada bir gelen kasılmalarla rahim ağzı yavaş yavaş açılır. Rahim ağzını kaplayan mukus tıkacının hafif kanlı bir akıntı ile dışarı atılması da bu aşamada gerçekleşir. Annenin yorulmaması önemlidir ve önerilen aktiviteler şunlardır:
- Hafif yürüyüşler yapmak.
- Sıcak duş almak.
- Müzik dinlemek.
- Doğum eğitiminde öğrenilen rahatlatıcı nefes tekniklerini uygulamak.
- Pozisyon değiştirmek. Rahim ağzının yaklaşık 6-7 cm açılması ve su kesesinin açılmasıyla, ağrıda geçici bir azalma yaşanabilir, ancak sonrasında tekrar artış görülebilir.
İkinci Aşama: Bebeğin Doğumu Bu aşama, rahim ağzının tam açılmasından bebeğin doğumuna kadar olan süreci kapsar. Annenin aktif olarak ıkınma sürecine girdiği ve bebeğin doğum kanalından geçişinin gerçekleştiği evredir. Bu aşama, birinci aşamaya göre daha kısa sürer.
Üçüncü Aşama: Plasentanın Doğumu Bebeğin doğumunu takiben, plasentanın (bebeğin eşi) ayrılması ve doğumu ile son bulur. Bu aşama genellikle daha kısa sürer ve plasentanın tamamen atılmasıyla doğum süreci tamamlanır. Bu evre, doğum sonrası kanama ve diğer komplikasyonlar açısından önem taşır ve dikkatli bir takip gerektirir.
Normal Doğumun Belirtileri
Normal doğum sürecinde, annelerde çeşitli belirtiler gözlenebilir; ancak, her annede tüm belirtiler görülmeyebilir ve bazıları fark edilmeyebilir veya hiç ortaya çıkmayabilir.
Nişanlanma (Kanlı Akıntı): Bebeği enfeksiyonlardan koruyan rahim ağzındaki mukus tıkacı, bebeğin aşağıya doğru hareketlenmesi ve doğumun yaklaşmasıyla birlikte hafif kanla birlikte vücuttan atılabilir. Bu olaya nişanlanma denir ve doğumun yaklaştığının bir işaretidir.
Düzenli Kasılmalar: Doğumun başladığının en güvenilir işaretlerinden biri düzenli kasılmalardır. Gerçek doğum sancıları ile Braxton Hicks (sahte doğum sancıları) arasındaki farkı anlamak için pozisyon değiştirme önerilir. Eğer ağrılar geçmiyorsa ve kasılmalar sıklaşıp şiddetleniyorsa, bu gerçek doğum sancılarıdır.
Suyun Gelişi: Bebek, anne karnında amniyotik sıvı dolu bir kesede bulunur. Bu kesenin yırtılması sonucu amniyon sıvısı dışarı akar. Suyun gelmesi, doğumun başladığının bir diğer işaretidir ve suyun gelmesi durumunda en kısa sürede hastaneye başvurulmalıdır.
Sırt Ağrısı: Doğum için kasılan ve esneyen kaslar, sırt kaslarını da etkileyebilir ve bazı annelerde doğum öncesi sırt ağrıları belirgin olarak gözlenebilir.
Hafiflik Hissi: Bebeğin başının doğum kanalına oturmasıyla anne karnının daha aşağıda olduğu gözlenebilir ve bebek akciğerlere eskisi kadar baskı yapmadığı için annede bir rahatlama hissi oluşabilir.
Sık İdrara Çıkma: Bebeğin aşağıya inmesiyle idrar kesesi üzerindeki baskı artar ve annede idrara çıkma ihtiyacı sıklaşır.
Enerjik ve Mutlu Hissetme: Bazı anneler, doğum başlamadan hemen önce enerjik ve mutlu hissedebilirler. Bu, vücudun doğuma hazırlandığının ve hormon seviyelerindeki değişimin bir göstergesi olabilir.
Normal Doğumun Gerçekleşme Zamanı
Normal doğum genellikle hamileliğin 38. ile 40. haftaları arasında gerçekleşir. 37 haftadan önceki doğumlar erken doğum olarak adlandırılırken, 42 haftadan sonraki doğumlar ise geç doğum olarak bilinir. Doğum belirtileri bazen bebek doğmadan 4 hafta öncesine kadar başlayabilir. Normal doğumun ne zaman başlayacağına dair kararı genellikle hekim verir.
Normal Doğumun Faydaları
Doğallık ve Sağlıklı Süreç: Normal doğum, adından da anlaşılacağı üzere, her şeyin doğal bir süreç içinde gerçekleştiği ve anne ve bebeğin sağlığını riske atmayan bir doğum yöntemidir.
Sezaryen Alternatifi Değil: Sezaryen, sadece normal doğumun tehlikeli olduğu durumlarda tercih edilen bir yöntemdir. Normal koşullarda normal doğum, sezaryene göre tercih edilmesi gereken bir süreçtir.
Anestezi Gereksinimi Yok: Normal doğumda ameliyat yapılmadığı için anestezi gerekliliği ortadan kalkar. Bu, annenin doğum sırasında bilincinin açık olmasını sağlar.
Daha Az Kanama ve Enfeksiyon Riski: Normal doğum yoluyla doğum yapan annelerde kanama ve enfeksiyon riski daha düşüktür.
Daha Kısa Hastane Kalışı ve Hızlı İyileşme: Hastanede kalış süresi daha kısa olur, anneler daha hızlı iyileşerek evlerine dönebilirler.
Emzirme Kolaylığı: Anestezi almadıkları için bilinci açık olan anneler, bebeklerini daha kolay ve sorunsuz bir şekilde emzirebilirler.
Bebeklerin Bağışıklık Sistemi Güçlenir: Yapılan araştırmalara göre, normal doğumla doğan bebekler doğum kanalından geçerken faydalı bakterilerle karşılaşır ve bu durum, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir.
Normal Doğumun Bebeklere Faydaları
Bakterilerle İlk Karşılaşma: Normal doğum sırasında bebek, doğum kanalından geçerken faydalı bakterilerle ilk karşılaşmasını yaşar. Bu, bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimi için son derece önemlidir ve onu çeşitli hastalıklara karşı korur.
Anne ve Bebek Arasında Hızlı Bağlanma: Normal doğumdan sonra, anne ve bebek arasında hemen hızlı bir bağlanma süreci başlar. Bebek doğar doğmaz annenin göğsüne konarak, ilk bağlanma anı hızla gerçekleşir, bu da anne-bebek ilişkisinin güçlenmesine katkıda bulunur.
Daha Hızlı Beslenme: Normal doğum sonrası, annenin sütü genellikle daha hızlı gelir. Bu durum, bebeklerin erken ve etkili bir şekilde beslenmesini sağlar, böylece bebeklerin ilk saatlerde yeterli besin alımı ve gerekli antikorları içeren anne sütünden faydalanmaları mümkün olur.