Hamilelik, her anne adayının hayatında yaşadığı en zevkli ve kıymetli dönemlerdendir. Hamileliğin her ayında apayrı hisler ve değişikliklerle karşılaşabilir, bambaşka bir deneyime doğru yola çıkabilirsiniz. Mide bulantıları, baş dönmeleri gibi sorunlarla karşılaşsanız da vücudunuzda büyüyen bebeğiniz tüm bu yorgunlukları size minik hareketleriyle hemen unutturur.
5 aylık gebelik sürecinizde hamilelik yolunuzu yarılamış sayılabilirsiniz. Yavaş yavaş büyüyen bebeğiniz bu ay size kendini daha çok göstererek mutluluğunuza mutluluk katar. İlk hamileliği olmayan gebelerde 4. ayda başlayan bebek hareketlerine dair hisler, ilk hamilelerde bu ay belirginleşir. Bebeğinizin minik tekmelerini ve kıpırtılarını hissederek hamileliğin büyülü zevkine bu ayda daha da fazla kapılabilirsiniz.
4 aylık hamilelik belirtileri görüldükten sonra kendinizde gördüğünüz değişimler muhtemelen 5. ayda çok daha belirgin hale gelecektir.
5 Aylık Gebelik Riskleri Nelerdir?
Her anı ayrı kıymetli gebeliğinizde bazı risk faktörleriyle karşılaşabilirsiniz. 5 aylık gebelik riskleri hakkında detaylı bilgiye sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki maddelere göz atabilirsiniz.
- Anneye Bağlı Faktörler: Anne yaşının 17-35 yaş aralığında olmaması, obez varlığı, sigara gibi zararlı maddelerin kullanımı, akraba evliliği veya genetik hastalıklara sahip olunması gibi sebepler ile anneye bağlı risk faktörleri görülebilir.
- Gebelik Şekeri: Gebelikte annede şeker olması zor doğum, erken doğum veya bebekte sakatlık gibi risk faktörlerini barındırabiliyor.
- Gebelik Tansiyonu: Bilindik tansiyona göre farklılık gösteren gebelik tansiyonu, annede beyin kanaması, organ içi kanamaları, bebeğin ölümü gibi risk faktörlerine sahiptir.
- Plasenta Problemleri: plasentanın rahim ağzını kapatarak yerleşmesi sık ve şiddetli kanamalara sebep olabilir. Bu nedenle 5 aylık hamilelikte kanama nedenleri içerisinden biri bu şekilde olabilir. Bunun dışında “5 aylık hamilelikte kanama olur mu?” diye düşünüyorsanız, bunun pek çok sebebi olabilir. Erken doğum, idrar yolu enfeksiyonu gibi sebepler ile bu ayda kanama gerçekleşebilir.
- Çoğul Gebelikler
- Gelişme Geriliği
- Bebeğin İçerisinde Bulunduğu Suyun Azalması veya Fazlalığı
- Duygusal ve Fiziksel Rahatsızlıklar
Bu tip riskler ile karşılaşmanız durumda doktora yönelmek doğru bir tercih olur. Tüm bunların yanı sıra 5 aylık gebelikte rahim ağrısı ile karşılaşabilirsiniz. Genellikle bu ağrılar rahmin kasılıp gevşemesinden kaynaklanabilir. Aynı zamanda 5 aylık gebelikte karın ağrısı ile de karşılaşabilirsiniz. Bunun en bilindik sebebi ise hareketlenen bebeğinizin karın ağrısı ortaya çıkarması olabilir. Karın ağrısı dışında 5 aylık hamilelikte kasık ağrısı normal kabul edilse de düşük veya idrar yolu enfeksiyonu varlığının göstergesi olabileceğinden doktora başvurulması önerilir.
5 Aylık Hamilelikte Beslenme Listesi Nasıl Olmalıdır?
Hamileliğin her ayında düzenli ve sağlıklı beslenmek hem sizin hem de günden güne gelişmekte olan bebeğiniz için bir hayli önemlidir. Bu sebeple 5 aylık hamilelikte beslenme listesi, uyulması gereken bir liste olarak hayatınızda yer alır. Peki, beslenme listesi nasıl olmalıdır? Bu sorunun cevabına aşağıdaki maddelerden ulaşabilirsiniz.
- Taze sıkılmış meyve suları: Hamilelik döneminde sıvı almanızın yanı sıra, tam bir vitamin deposu olan meyve sularını da beslenme listenize ekleyebilirsiniz
- Süt ve süt ürünleri: Kalsiyumdan zengin süt ve süt ürünleri, içerisinde bulundurduğu pek çok vitamin ile sağlığınıza sağlık katan ürünlerdendir.
- Et ve et ürünleri: Özellikle demir açısından zengin et ve et ürünleri, kan ihtiyacınızı karşılarken hem sizin hem de bebeğinizin gelişimine katkıda bulunur.
- Bitki çayları: hamilelikte her bitki çayı önerilmese de doktor onayıyla bitki çaylarının şifalarından faydalanabilirsiniz.
- Baklagiller: İçerisinde barındırdığı birden çok faydası ile baklagiller, hamilelikte ihtiyacınız olan temel enerjiye ulaşırken sağlığınıza katkıda bulunur.
- Yeşillikler: Folik asit açısından zengin olan yeşillikler hamileliğiniz her döneminde beslenme listenizde yer alması gerekenlerdendir.
Beslenme listenizi doğru bir şekilde yaparak sağlıklı bir hamilelik ve doğumun kapılarını aralayabilirsiniz. Hamilelikte beslenme listesi kadar dikkat etmeniz gerekenlerde vardır. Bunlardan biri ise ağırlık kaldırmaktır. 5 aylık hamilelikte ağır kaldırmak, düşük tehlikesi ve birçok probleme yol açabileceğinden önerilmez. Bunun yanı sıra ağır olmayacak şekilde hamile egzersizleri 5 aylık gebelikte doktor onayıyla yapılması tavsiye edilenlerdendir.
5 Aylık Gebelikte Annedeki Değişiklikler
Hamileliğiniz 5.nci ayında, geride bıraktığınız diğer aylardaki gibi birçok değişimle karşı karşıya gelebilirsiniz. İkinci trimesterde olduğunuz 5.nci ayınızda karşılaşacağınız değişimler kişiden kişiye değişebilir. 5 aylık gebelikte annedeki değişiklikler hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız maddelerden yararlanabilirsiniz.
- Göğüslerin fiziksel olarak büyümesi, hassaslaşması ve meme ucundaki renk değişimleri görülür. 5.nci ayda bazı gebelerde memeden süt gelebilir.
- Vajinal akıntı artışı
- Sindirim sorunları: Kabızlık, gaz, hazmedememek, mide yanması, mide ekşimesi gibi
- Rahmin genişlemesi: Bu durum 5 aylık hamilelikte vajina ağrısı yaşamanıza sebep olabilir
- Bel ağrıları
- Mineral eksikliğinde anne vücudunda kramplar görülmesi
- Baş dönmesi
- Aşırı terleme
- El ve ayakta ödem varlığı
- Cilt tonunda değişiklikler: Sivilcelenme, lekelenme
- Burun kanaması: Kan akış hızına bağlı gerçekleşebilir
- Diş etlerinde hassasiyet
- Dikkat toplayamama ve unutkanlık
- Bacaklarda varis oluşumu
- Burun tıkanıklığı
- Baygınlık hissi
- Kıllanma
- Hızlı uzayan saç ve tırnaklar
5 aylık gebelikte annedeki değişiklikler bu şekilde olabilir. Aynı zamanda 5 aylık hamilelik karnı büyümesi sebebiyle bel ağrılarına sebep olabilir. Bu büyüme 5 aylık hamilelikte karın sertleşmesi meydana getirir ve bu durum normal kabul edilir.
5 Aylık Bebek Hareketleri
5 aylık hamilelik bebek hareketleri hissedebileceğiniz bir hamilelik sürecidir. Organların gelişimini büyük ölçüde tamamlayan bebeğiniz bu ay size kelebek çırpınışı gibi hislerle kendini tam anlamıyla fark ettirir. Heyecan dolu bu anlarda bebeğiniz bir anda hareketlerine son verebilir, sonra tekrar gelir ve tekrar size minik tekmelerini hissettirir.
Hamileliğinizin beşinci ayında bu şekilde hareketlerini bazen hissedebilir bazen hissetmeyebilirsiniz. Bu durum ilerleyen aylarda değişir. 5 aylık hamilelikte bebeğin aşağıda olması pek çok annenin merak ettiği bir konudur. 5 aylık hamilelikte aşağıda olan bebek normal doğumun gerçekleşmemesine sebep olabilirken, rahim ağzını kapatırsa ciddi kanamalara sebep olabilir. “5 aylık hamilelikte bebek kaç kilo olmalı?” diye düşünüyorsanız bebeğiniz bu ay büyük boy bir patlıcan gibi 430-450 gram arası olabilir.
Dilerseniz 6 aylık hamilelik süreci hakkında da bilgi alabilirsiniz.
5 aylık hamilelik kaç haftalık olur?
5 aylık hamilelik, ikinci üç aylık dönemi kapsar ve ikinci trimesterde yer alır. 20 ve 21. haftalar bittiğinde 5. ayı bitirmiş olursunuz.
5 aylık hamilelikte oruç tutulur mu?
5 aylık hamilelikte oruç tutulması konusunda pek çok düşünce olsa da bebeğin sağlığını etkileyebilmesinden dolayı önerilmez.
5 aylık gebelikte memeden süt gelmesi ne demek?
5 aylık gebelikte gebeliğe bağlı fiziksel olarak gelişen memeden süt gelebilir, tedirgin olunabilecek bir durum değildir.