Bir ilişkinin başarılı ve mutlu olması için her iki tarafın da yüksek düzeyde saygı göstermesi şarttır. Saygı eksikliği, çiftlerin birlikteliklerinde daha düşük bir mutluluk ve refah seviyesine neden olabilir.
Saygısız davranış kalıplarını kırmak ve onları daha sağlıklı, sorumlu ilişki dinamikleriyle değiştirmek için atılacak adımlar zorlayıcı olsa da, ilişkinizi nasıl büyüteceğinizi ve geliştireceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Partnerinize Saygı Göstermenin Etik Yolları
- Dikkatli Dinleme: Partnerinizin ihtiyaçlarını, arzularını ve endişelerini aktif olarak dinleyin.
- Duyarlı Olma: Partneriniz hakkında öğrendiklerinize dayanarak, onun ihtiyaç ve isteklerine hassasiyet göstererek hareket edin.
- Zamanında Yanıt Verme: Partneriniz isteklerini dile getirdiğinde, bu isteklere hızlı ve uygun şekilde yanıt verin. Ertelemeyi bir kenara bırakın.
- Şükran Gösterme: Partnerinize sadece yaptıkları için değil, onun kişiliği için de teşekkür edin ve takdirinizi ifade edin.
- Mizahı Uygun Kullanma: Mizahı ilişkinizi canlandırmak için kullanırken, incitici olmamaya özen gösterin.
- Olumlu Karşılaştırmalar Yapma: Partnerinizin güçlü yönlerini ve yeteneklerini vurgulamak için başkalarıyla karşılaştırma yapın.
- Gizliliğe Saygı: Partnerinizin size güvendiği özel bilgileri koruyun ve gizliliğini asla ihlal etmeyin.
- Saygılı Tartışma: Çatışmalar sırasında partnerinizle saygılı ve yapıcı bir şekilde tartışın.
- Eleştiriyi Dengele: Şikayetlerinizi dile getirirken eleştirinin sınırlarını aşmamaya dikkat edin.
- Alaycılığı Yumuşatın: Keskin diller yerine nazik ifadeler kullanın.
- Direkt İletişim: Şikayetlerinizi başkalarıyla paylaşmak yerine doğrudan partnerinizle konuşun.
- Aşağılayıcı Davranışlardan Kaçının: Göz yuvarlama gibi aşağılayıcı davranışlardan kaçının.
- Sabırlı İletişim: İletişiminizde sabırsızlık veya sinirlilik tonlarından kaçının.
- Şefkatli Olma: Partneriniz hata yaptığında, onu destekleyici ve öğretici bir şekilde cesaretlendirin: “Hepimiz hata yaparız ve onlardan öğrenebiliriz.”
- Pozitif Onaylama: “İyi fikirlerle dolusun” gibi cesaret verici ifadeler kullanarak partnerinizin önerilerini onaylayın.
- Kişisel Tarza Saygı: Partnerinizin tarzına uyum sağlayın; başarmanın birçok yolu olduğunu kabul edin.
- Çeşitliliğe Açıklık: Partnerinizin fikirlerine değer verdiğinizi gösterin, birçok fikre yer olduğunu teyit edin.
- Seçimleri Destekleme: Partnerinizin kararlarını mümkün olduğunca destekleyin.
- Mali Katkıları Takdir Etme: Eşinizin aile masraflarına olan mali katkısını kabul edin ve takdir edin.
- Duygusal Katkıları Değerlendirme: Partnerinizin aileye maddi olmayan, duygusal düzeyde yaptığı katkıları kabul edin.
- Hatalardan Özür Dileme: Hata yaptığınızda hızla özür dileyin ve dürüst olun.
- Sorumluluk Alın: Zarar verdiğinizde sorumluluk alın ve ilişkinize zarar vermemek için hatalarınızdan öğrenmeye odaklanın.
- Hoşgörülü Olun: Partneriniz hata yaptığında hızla affetmeye hazır olun.
- Gurur Duyduğunuzu İfade Edin: Partnerinize onunla gurur duyduğunuzu açıkça söyleyin.
- Kamuoyu Önünde Saygı Gösterin: Başkalarının önünde partnerinize saygı duyduğunuzu açıkça ifade edin.